EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

**Admin** el Miér 20 Ago 2008 - 12:44

Supongo que esto varía mucho en cuanto a carácter de cada cual, sus ideas filosóficas o religiosas...
Si os apetece podemos expresar nuestra experiencia en este sentido.Quizá haya personas que oren mientras hacen sunganzing, otras personas puede que pronuncien mantras o simplemente que lo hagan en silencio.
Creo que sería enriquecedor para todos si leyéramos algunas de vuestras opiniones al respecto. bounce

**Admin** el Miér 20 Ago 2008 - 18:34

En mi caso, al principio me apetecía simplemente mirar al sol en silencio. Después, cuando ya llevaba un poco más de tiempo me venían a la mente canciones y pensé que sería una buena idea al menos oir algo que me inspirara y me elevara mientras veía el sol. Así que desde hace unos días oigo e intento cantar el mantra gayatri que es el mantra del sol y la verdad disfruto mucho porque no me distrae del objetivo en sí que es meditar en el sol, pero me hace sentir muy bien.
Yo me lo he grabado desde videos youtube donde hay muchas versiones de este mantra.

Carlos A. García Blánquez el Miér 20 Ago 2008 - 19:14

Yo no uso ningún soporte, tipo mantra o afín, lo hago en silencio, procurando tener la mente centrada en el Sol e intentando ser consciente de la respiración. Las piernas ligeramente flexionadas (volver al mono), la pelvis ligeramente basculada hacia delante, procurando mantener bien erguida "la columna vertical" (como tradujo Luis las palabras de Manekji, que me partí el culo de risa). Siento que, cuando se me va el santo al cielo y pierdo la concentración en el Sol y la respiración, pierdo gran parte de los efectos de la práctica. Algún día la tecnología podrá comprobar este hecho. Los brazos hacia abajo, estirados y ligeramente abiertos; las manos con los dedos junto formando una pequeña parábola con la palma. Prefiero el sol de la mañana, tiene "un si es no es" que no tiene el de la tarde.

**Admin** el Sáb 23 Ago 2008 - 0:37

EL QUE CREA, CONSERVA Y DESTRUYE

CUYA FORMA ES UNIVERSAL

EL, INSPIRA NUESTRO INTELECTO,

EL ES EL SER SUPREMO Y EL CONOCEDOR DENTRO DE CADA CRIATURA

YO MEDITO EN SU ROSTRO SUBLIME

Esta es la traducción al castellano del significado del Gayatri Mantra según Sri Anandamayi Ma, la más grande entre las Santas de la India (aunque a ella seguro que no le gusta mucho este título). Ella recomendaba cantarlo al menos tres veces al día: al amanecer, al medio día y al ponerse el sol (los tres momentos del día en los que podemos ver el rostro del Señor). Very Happy

dolonavarro el Sáb 23 Ago 2008 - 0:43

HOLA A TODOS.
¿COMO VA LA PRACTICA?

**Admin** el Sáb 30 Ago 2008 - 10:45

Extrato del libro “Aghora el culto a la kundalini”. El Maestro le está hablando a su discípulo sobre la comida y cómo nos repercute.

Paz y Bien para todos los seres.

sadeva

om ma

“…La mejor manera de evitar las influencias negativas es prescindir por completo de ellas, y para eso debes proceder gradualmente: primero te vuelves vegetariano, luego te limitas a raíces y frutos y después únicamente a leche. Finalmente, pasas a tomar solo agua y por ultimo, aire. Los que viven solo del aire obtienen el prana directamente de la atmósfera. No emplean la boca para comer, ya que lo hacen a través de cada uno de los poros de su cuerpo; pero no pueden prescindir de la luz solar, igual que las plantas. Un motivo más para que los Rishis adoren al sol. Ellos hacen Gayatri y viven exclusivamente de la energía solar; pero eso es demasiado avanzado. Las personas corrientes como tu y como yo no podemos pasar sin comer…”

**Admin** el Sáb 30 Ago 2008 - 11:04

Puestos en contacto con él , le preguntamos sobre si había usado el agua para tener efectos terapeúticos y si había en la ciudad de Los Ángeles muchas personas más que practicaban sungazing. Esta es su respuesta:
"La verdad que no he usado el agua solar mas que un par de veces y solo por curiosidad. Conoci al Dr. Masaru Emoto hace algunos años y eso me dio algunas ideas mas respecto de como usar el agua en el alivio de problemas emocionales y realmente trabaja. A nivel terapeutico solo he usado el Vaso de Agua.
Sobre la tecnica de Manek en mi ciudad, casi al mismo tiempo que empece a practicarla algunos amigos cercanos se sintieron tentados de iniciarla tambien pero para serte honesto unicamentre yo consegui terminar los 44 minutos, la mayoria de ellos se fueron quedando en el camino o aplazaron el tiempo de modo que aun continuan tratando de llegar al tiempo. Se que es duro despues de los 30 minutos encontrar el tiempo adecuado para hacerlo pero vale la pena. Antes de que yo lo intentara, varios anglos lo habian tratado, de hecho hay cientos de sungazers en california que no necesariamente se adhieren a la modalidad ensenada por Manek, la mayoria de ellos no cree en la posibilidad de que se pueda existir sin alimentos solidos y lo hacen sencillamente por salud y sin una particular disciplina.

Un abrazo, saludos para el grupo."

lola el Lun 1 Sep 2008 - 9:52

Jose Luis felicidades por esos 28 minutos, es toda una aventura k nos centra cada dia en este viaje de la vida y nos ilunima el camino dandonos la luz k necesitamos para segir avanzando.un abrazo.lola

susanred el Jue 22 Ene 2009 - 19:28

Hola
Aqui desde Buenos Aires Argentina, somos varios que estamos haciendo la practica, y nos encantaría saber como van , ha pasado el tiempo, he leido sus escritos de agosto y setiembre , nosotros vamos por los 6 y 7 minutos, tenemos algunas experiencias con el sueño y con los intestinos, vamos bien y con muchas ganas!!.
También armamos un grupo ning, para compartir, así que por supesto están invitados,
si me envian la dirección les envio la invitación
gracias por compartir
susan

orlando0650 el Lun 26 Ene 2009 - 16:52

orlando0650 escribió:Hola, soy de Neuquen (ciudad)
Un gusto, me llego esta practica a traves del Dr. Escudero (http://www.noesitherapyforum.com/) soy novato llevo recien 30 seg, mi consulta es ¿que horario utilizan normalmente? o si hay en Argentina una pagina que indique los horarios de salida y/o entrada del sol considerando los horarios este/oeste. Igualmente un placer conectarme con gente de mi pais, espero experiencias sobre todo en la conformacion del grupo. Atentamente. Orlando
ohsancho@gmail.com

luis el Mar 27 Ene 2009 - 19:55

Hola, tambien soy de neuquen y te comento que ayer se puso el sol a las 20,44 y hoy salio a las 06,45; desde el lugar que veo yo, despues puede variar un poco si lo ves en un lugar mas alto o bajo. De ahi tenes una hora para atras al atardecer y adelante a la mañana para ver, aunque si recien empesas te conviene agarrarlo lo menos fuerte posible.
Suerte.

orlando0650 el Miér 28 Ene 2009 - 3:29

orlando0650 escribió: Hola Luis, muchas gracias por tu aporte, espero de verdad poder conocerte y comentar contigo, experiencias, yo vivo cerca del aeropuerto, un lugar bajo,digamos.Un abrazo. Orlando

Jose Ignacio el Dom 1 Feb 2009 - 20:23

Admin escribió:Supongo que esto varía mucho en cuanto a carácter de cada cual, sus ideas filosóficas o religiosas...
Si os apetece podemos expresar nuestra experiencia en este sentido.Quizá haya personas que oren mientras hacen sunganzing, otras personas puede que pronuncien mantras o simplemente que lo hagan en silencio.
Creo que sería enriquecedor para todos si leyéramos algunas de vuestras opiniones al respecto.

Hola me llamo Jose Ignacio,soy de Almería, aqui estamos un grupo de Personas que nos interesa el tema del sungazing y hemos empezado a practicarlo, me gustaria saber si es posible organizar una visita de Hira Ratan Manek a Almería cuando venga a España o a Murcia, me gustaria saber la fecha y que más podemos necesitar .Gracias

judith Roig Gomez el Jue 5 Feb 2009 - 11:34

Hola Jose Luis. quería preguntarte si en algun momento has tenido dificultad en la visión después de practicar. Voy casi a los 24 minutos y hoy he observado el sol en la hora segura pero casi al final (en la última media hora). Me ha costado mucho sostener la mirada. Cuando he terminado, no conseguía ver bien, ya alguna vez me ha pasado, pero en unos 5 minutos, recuperaba la visión normal. Hoy, han pasado dos horas y aún no he recuperado totalmente la visión normal, aún veo borroso. La verdad es que me he asustado ya que tenía que conducir y no conseguía ver claro. Tengo un poco de miopia y estigmatismo en ambos ojos y llevo gafas para leer. La sensación de hoy es como si hubiese sido muy, muy miope y de pronto me hubiese quitado las gafas. No sé. Te pregunto, porque comentaste que ya has superado los 30 minutos y quería saber si tú o alguna otra persona habéis tenido una experiencia similar a la mía. Muchas gracias y hasta pronto. Judith

luis el Vie 6 Feb 2009 - 21:03

Hola, te hago un aporte a mi me paso lo mismo estuve dos dias con una gran molestia en la vision y fue por que ese dia vi el sol en el patio de mi casa y automaticamente me fui a acostar, osea que creo que la clave para evitar esta molestia es caminar por lo menos 10 minutos despues de verlo(supongo que asi se acomoda la energia en el cuerpo que de otra manera queda concentrada en la frente) luego he visto soles muy fuertes y de esta manera no me hizo daño.
Que te recuperes pronto!!

EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Mi modo de sungaizar.

MANUEL J. NOS ENVÍA ESTE MENSAJE. MUCHAS GRACIAS, MANU.

sungazing

MANUEL J. NOS ENVÍA UN MENSAJE. SALUDOS A LOS AMIGOS DE MÁLAGA.

MENSAJE DE UN SUNGAZER DE LOS ÁNGELES, CALIFORNIA.

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA

Y en Almería?

VISIÓN DIFICULTOSA TRAS LA PRÁCTICA

Re: EXPERIENCIAS EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA