manchas negras despues de mirar el sol

Hola amigos del sol,

Bueno yo queria comentaros algunas dudas y lo que me ocurre despues de mirar el sol,es lo siguiente.
ahora llevo 12 minutos y 30 segundos,pues bien a partir de los ocho o diez minutos,despues de mirar el sol,veo en las zonas poco iluminadas manchas negras,si lo hago en el amanecer me tiro todo el dia asi,si no hay mucha luz no distingo bien lo que hay en las sombras o zonas poco iluminadas,como os he dicho veo manchas negras,al dia siguiente al levantarme,veo bien,y claro si lo hago por la tarde lo noto,pero quizas menos,y lo mismo al levantarme al dia siguiente todo parece normal,y claro he leido articulos que dicen que esas manchas aparecen por daño en la retina y en la macula,utilizo las gafas reticulares,las de agujeritos,por que si no las uso en ocasiones si esta muy despejado el dia me sale conjuntivitis,y por reducir el resplandor del sol,pero todo esto me asusta un poco,porque por otro lado tengo ambliopia,ojo vago,con el ojo derecho veo muy poco,no quisiera dañar el otro.y tengo otra duda,cuando miro al frente solo miro con el izquierdo,mi cerebro anula la imagen del derecho,porque no mira al mismo sitio,se desvia ligeramente a la izquierda,entonces cuando miro el sol solo lo miro con el izquierdo,para mirar con el derecho tengo que cerrar el izquierdo,mi duda es si tiene el mismo efecto,o deberia hacerlo un dia con cada ojo repitiendo los tiempos,o seguir como hasta ahora.

no se si esto lo he escrito en el apartado que corresponde,soy nuevo en este foro,perdonar si no es asi.
Y muchas gracias de antemano por las respuestas que pueda recibir.

Un abrazo.

licaon escribió:Hola amigos del sol,

Bueno yo queria comentaros algunas dudas y lo que me ocurre despues de mirar el sol,es lo siguiente.
ahora llevo 12 minutos y 30 segundos,pues bien a partir de los ocho o diez minutos,despues de mirar el sol,veo en las zonas poco iluminadas manchas negras,si lo hago en el amanecer me tiro todo el dia asi,si no hay mucha luz no distingo bien lo que hay en las sombras o zonas poco iluminadas,como os he dicho veo manchas negras,al dia siguiente al levantarme,veo bien,y claro si lo hago por la tarde lo noto,pero quizas menos,y lo mismo al levantarme al dia siguiente todo parece normal,y claro he leido articulos que dicen que esas manchas aparecen por daño en la retina y en la macula,utilizo las gafas reticulares,las de agujeritos,por que si no las uso en ocasiones si esta muy despejado el dia me sale conjuntivitis,y por reducir el resplandor del sol, (...)

Hola Licaon, bienvenido.

Ante todo, debe quedar claro que cada uno somos quienes dirigimos nuestra vida, según el criterio que tengamos. Mi comentario es muy ligero, sobre todo teniendo en cuenta que no me ha pasado lo que relatas. Lo primero, por intuición cada uno decide si la práctica nos está sentando bien, o debemos hacer alguna pausa, o si miramos al Sol fuera del mejor horario tratar entonces de mirarlo lo más próximo al amanecer o al ocaso. La luz suave es la más beneficiosa porque nos permite mirar al Sol más relajados.

En tu caso sería interesante saber si, tras mirar al Sol, te tapas los ojos un buen rato con las manos, hasta que desaparezcan los fosfenos. Este consejo de HRM ayuda a que a muchas personas no les moleste después al mirar al "mundo", pues de lo contrario sí aparecen como manchas, no sé si negras pero es el mismo efecto que los fosfenos pero con los ojos abiertos.

licaon escribió:(...) pero todo esto me asusta un poco,porque por otro lado tengo ambliopia,ojo vago,con el ojo derecho veo muy poco,no quisiera dañar el otro.y tengo otra duda,cuando miro al frente solo miro con el izquierdo,mi cerebro anula la imagen del derecho,porque no mira al mismo sitio,se desvia ligeramente a la izquierda,entonces cuando miro el sol solo lo miro con el izquierdo,para mirar con el derecho tengo que cerrar el izquierdo,mi duda es si tiene el mismo efecto,o deberia hacerlo un dia con cada ojo repitiendo los tiempos,o seguir como hasta ahora.

no se si esto lo he escrito en el apartado que corresponde,soy nuevo en este foro,perdonar si no es asi.
Y muchas gracias de antemano por las respuestas que pueda recibir.

Un abrazo.

Los beneficios de la luz solar los vas a recibir de un modo u otro (más rápidamente o menos), pero ésta es una duda interesante de plantear directamente a Hira Ratan Manek. Alguno de los usuarios que recuerden su mail podrían ponerlo por aquí, por si Licaon se anima a escribirle (eso sí, a HRM hay que escribirle en inglés, aunque sea ayudado por el traductor de Google).

¡Ánimo Licaon, que todo vaya bien y ante todo escucha tus propias intuiciones y sensaciones!

Hola,

Gracias por responder,respecto a si me tapo los ojos despues,si,si que me los tapo hasta que lo vuevo a ver todo negro sin ninguna luz o sombras o algo parecido,tambien realizo siempre la practica dentro de las horas seguras,pero despues de leer tu respuesta y otros temas,teneis razon hay que tomarselo con calma,llegare a los 15 minutos,y hare una pausa,y hasta pasado el verano no seguire,para que mis ojos se recuperen.
si alguien tiene la direccion de correo de H.R.M,le agradeceria me la pasara,para comentarle a el lo del ojo vago.
Gracias a todos por compartir vuestras experiencias,ya os contare.

Un abrazo.

Hola licaon y vienvenido al foro:

Bueno, creo que toni ha estado muy acertado con su digamos "buen consejo". Yo también tuve mis reparos por cuestiones de salud y el Sr. H.R.M. muy atento me solucionó todas mis dudas y aquí estoy con 72 años y muy cerca de terminar la segunda fase. El correo del Sr H.R.M. es el hrmanek@solarhealing.com.

¡feliz solución¡ Floreal.

El oftalmólogo te puede ayudar a saber si tienes maculopatía u otra cosa. Yo sobre los 30 minutos le consulté y estaba bien de todo, lo que me animó a seguir. Le comenté que me gustaba mirar al sol y que lo hacía cuando la radiación era baja. Yo también uso las gafas porque miro a segunda o tercera hora. En verano hay que tener mas cuidado. Yo tuve conjuntivitis el verano pasado y el médico me recetó un colirio lubricante y cuando se me irrita un poco el ojo me lo pongo, aunque este invierno las nubes me han servido de filtro para que la radiación sea menor cuando miro. Yo lo hago en varias veces al dia.

Animo y suerte.

Gracias a todos por vuestras repuestas,y consejos escribire a h.r.m,y ya os contare lo que me conteste.

Un abrazo.